Ligue-nos

O CONCEITO FITNESS CLUB

Bem-estar não tem idade. É por isso que aqui na Gaya Fitness Club você encontra atividades para todas as vocações e fases da vida. As crianças já tomam gosto pela atividade física com a Natação e o Ballet Infantis, enquanto os adolescentes começam a participar das aulas aeróbicas, como Body Balance e Kangoo Jump e de atividades mais intensas como o Boxe e a Musculação.

NATAÇÃO MÉTODO GUSTAVO BORGES
PISCINA TRATADA COM OZÔNIO O3
VESTIÁRIOS AQUECIDOS
SECADOR NOS VESTIÁRIOS
VESTIÁRIO COM FÁCIL ACESSO AOS PAIS
ESTACIONAMENTO PRÓPRIO
CONCEITO FITNESS CLUB
Estrutura exclusiva

Seu dia mais ativo

Categoria perfeita para as pessoas que preferem exercícios aeróbicos e dinâmicos, com muita animação e movimentação. As atividades possibilitam um trabalho corporal tanto com os membros inferiores quanto superiores, além de serem capazes de queimar calorias. Kangoo e Bike Indoor fazem parte desta categoria.

saiba mais

Treino Hard

Se os exercícios com os quais você mais se identifica são os de intensidade lá em cima e de alto impacto, esta é a sua categoria. Venha conhecer nossas instalações de Musculação, Boxe e GT Hard e entre para o time que leva o treino muito a sério!

saiba mais

Foco em resultados

A Gaya possui atividades de alto impacto ideais para quem está focado em resultados e tem como objetivo tonificar o corpo. São exercícios que exigem bastante das condições físicas da pessoa, mas que trazem resultados de forma rápida e eficaz. Encaixam-se nessa categoria Body Pump, Gaya Training, Local 30′ e CX Worx.

saiba mais

Atividades Zen

Nem só de força e intensidade vive a Gaya. As pessoas que preferem atividades mais relax e voltadas ao equilíbrio também encontram opções aqui. Exercícios como Body Balance, Yoga, Pilates e Ballet Fit oferecem condicionamento físico sem deixar de lado o bem-estar mental.

saiba mais

Natação

Todas as faixas etárias possuem seu espaço nas piscinas da Gaya. A família inteira pode praticar natação, uma vez que contamos com as modalidades Natação Baby, Natação Infantil e Natação Adulto. Para completar as opções de atividades aquática, temos também a Hidroginástica.

saiba mais

Para a criançada

A família inteira é bem-vinda aqui na Gaya, e a iniciação ao mundo saudável começa logo cedo! Contamos com as modalidades Natação Baby e Infantil para que os pequenos possam dar suas primeiras braçadas, além do Ballet Infantil, que oferece os primeiros contatos entre as crianças e o incrível mundo da dança.

saiba mais

Musculação

A musculação é uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para pessoas de qualquer faixa etária pelo fato de ser altamente versátil. O exercício pode ser utilizado para diversos objetivos, como emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, além de prevenir e até tratar lesões.

saiba mais

GAYA NEWS

aumentar_os_pesos

Quando aumentar os pesos dos exercícios

, , , ,

Você sabe qual é o momento certo para aumentar o peso dos exercícios? Essa dica é excelente para ajudar você obter os resultados desejados. Nosso corpo facilmente se acomoda com todo tipo de coisa que fazemos e com os exercícios físicos de academia não é diferente. Se você repetir o mesmo treino, com os mesmos […]


img_1207

Confira as fotos do festival de natação do Dia das Crianças

, , , ,

Com a participação mais que especial da Mulher Maravilha e do Homem Aranha, o festival de natação da Gaya para celebrar o Dia das Crianças foi um sucesso! Confira as fotos do evento:


aerobico

Aeróbica ou musculação: qual melhor para emagrecer?

, , , ,

O desejo de emagrecer com rapidez coloca uma dúvida sobre qual melhor exercicio para perder peso. Não é novidade para ninguém que a prática de atividades físicas alinhada a uma dieta equilibrada é essencial no processo de emagrecimento. Porém, uma questão sempre traz dúvidas sobre qual é o melhor tipo de exercício para quem quer […]


CONTATO

Tem alguma dúvida ou deseja deixar alguma sugestão para nós? Envie sua mensagem no formulário abaixo! Logo entraremos em contato!

Faça-nos uma visita: Rua Nilva Melo Brandi, 22, Pioneiros, Balneário Camboriú-SC