Ligue-nos

O CONCEITO FITNESS CLUB

Nós temos um compromisso com você quando o assunto é saúde, bem-estar e atividade física! Aqui na Gaya Fitness Club, você encontra uma grande diversidade de exercícios que podem ser praticados pela família inteira. Nossas atividades, desde que bem orientadas e executadas após a realização de uma avaliação física, podem ser praticadas por todas as faixas etárias, não sendo direcionadas apenas para um grupo de pessoas.

NATAÇÃO MÉTODO GUSTAVO BORGES
PISCINA TRATADA COM OZÔNIO O3
VESTIÁRIOS AQUECIDOS
SECADOR NOS VESTIÁRIOS
VESTIÁRIO COM FÁCIL ACESSO AOS PAIS
ESTACIONAMENTO PRÓPRIO
CONCEITO FITNESS CLUB
Estrutura exclusiva

Seu dia mais ativo

Categoria perfeita para as pessoas que preferem exercícios de ativação metabólica, que aumentam o consumo de energia e o gasto calórico. São atividades globais e de grande ativação muscular.

saiba mais

Foco em resultados

A Gaya possui atividades específicas para quem está focado em resultados e tem como objetivo tonificar o corpo. São exercícios que trazem resultados de forma rápida e eficaz.

Clique no botão abaixo e conheça todas as atividades que fazem parte desta categoria, como Body Pump, Musculação e Boxe.

saiba mais

Wellness

As pessoas que preferem atividades mais voltadas ao equilíbrio e à postura também encontram opções aqui! São atividades que desenvolvem a força e melhora a postura, o equilíbrio e a estabilidade física, refletindo nos aspectos mentais e emocionais.  

 

Body Balance, Yoga, Pilates e Ballet Fit são exemplos de exercícios que fazem uso da respiração e de técnicas de concentração para proporcionar momento de bem-estar.

saiba mais

Natação

Todas as faixas etárias possuem seu espaço nas piscinas da Gaya. A família inteira pode praticar natação, uma vez que contamos com as modalidades Natação Baby, Natação Infantil e Natação Adulto. Para completar as opções de atividades aquática, temos também a Hidroginástica.

saiba mais

Para a criançada

A família inteira é bem-vinda aqui na Gaya, e a iniciação ao mundo saudável começa logo cedo! Contamos com as modalidades Natação Baby e Infantil para que os pequenos possam dar suas primeiras braçadas, além do Ballet Infantil, que oferece os primeiros contatos entre as crianças e o incrível mundo da dança.

saiba mais

Musculação

A musculação é uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para pessoas de qualquer faixa etária pelo fato de ser altamente versátil. O exercício pode ser utilizado para diversos objetivos, como emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, além de prevenir e até tratar lesões.

saiba mais

GAYA NEWS

woman-yoga-cobra

Benefícios do Yoga

Atua nos campos: físico, mental, emocional, social e espiritual; – Físico: melhora o equilíbrio, sono, alongamento, flexibilidade, capacidade pulmonar, força, tonicidade, relaxamento, fortalecimento articular e muscular. Alivia a dor, estimula a digestão, circulação, libera toxinas do corpo, aumenta a consciência respiratória e estimula uma alimentação mais saudável; – Mental: Aumenta o foco, concentração, memória, diminui […]


pilates

Os benefícios do Pilates

, , , , , ,

Com o principal objetivo de unir o corpo e a mente, o Pilates possui enormes benefícios para sua saúde e seu bem-estar. Conheça mais sobre ele. Um dos grandes diferenciais do Pilates é não ser um conjunto de exercícios prontos e generalizados. Ele consiste em observar o aluno e perceber quais são as necessidades e […]


ballet_fit

Ballet Fit: vamos conhecer?

, , , ,

É fato, várias mulheres não gostam de musculação, por diversos fatores. Por isso, o Ballet Fit vem atraindo cada vez o público feminino que deseja um exercício diferente e atrativo. O Ballet Fit tem como característica variados passos do ballet misturados com circuitos de exercícios no chão, na barra, no centro e diagonal. Vamos conhecer? […]


CONTATO

Mensagem enviada com sucesso! Aguarde nosso contato

Tem alguma dúvida ou deseja deixar alguma sugestão para nós? Envie sua mensagem no formulário abaixo! Logo entraremos em contato!

Faça-nos uma visita: Rua Nilva Melo Brandi, 22, Pioneiros, Balneário Camboriú-SC