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O CONCEITO FITNESS CLUB

Bem-estar não tem idade. É por isso que aqui na Gaya Fitness Club você encontra atividades para todas as vocações e fases da vida. As crianças já tomam gosto pela atividade física com a Natação e o Ballet Infantis, enquanto os adolescentes começam a participar das aulas aeróbicas, como Body Balance e Kangoo Jump e de atividades mais intensas como o Boxe e a Musculação.

NATAÇÃO MÉTODO GUSTAVO BORGES
PISCINA TRATADA COM OZÔNIO O3
VESTIÁRIOS AQUECIDOS
SECADOR NOS VESTIÁRIOS
VESTIÁRIO COM FÁCIL ACESSO AOS PAIS
ESTACIONAMENTO PRÓPRIO
CONCEITO FITNESS CLUB
Estrutura exclusiva

Seu dia mais ativo

Categoria perfeita para as pessoas que preferem exercícios aeróbicos e dinâmicos, com muita animação e movimentação. As atividades possibilitam um trabalho corporal tanto com os membros inferiores quanto superiores, além de serem capazes de queimar calorias. Kangoo e Bike Indoor fazem parte desta categoria.

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Treino Hard

Se os exercícios com os quais você mais se identifica são os de intensidade lá em cima e de alto impacto, esta é a sua categoria. Venha conhecer nossas instalações de Musculação, Boxe e GT Hard e entre para o time que leva o treino muito a sério!

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Foco em resultados

A Gaya possui atividades de alto impacto ideais para quem está focado em resultados e tem como objetivo tonificar o corpo. São exercícios que exigem bastante das condições físicas da pessoa, mas que trazem resultados de forma rápida e eficaz. Encaixam-se nessa categoria Body Pump, Gaya Training, Local 30′ e CX Worx.

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Atividades Zen

Nem só de força e intensidade vive a Gaya. As pessoas que preferem atividades mais relax e voltadas ao equilíbrio também encontram opções aqui. Exercícios como Body Balance, Yoga, Pilates e Ballet Fit oferecem condicionamento físico sem deixar de lado o bem-estar mental.

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Natação

Todas as faixas etárias possuem seu espaço nas piscinas da Gaya. A família inteira pode praticar natação, uma vez que contamos com as modalidades Natação Baby, Natação Infantil e Natação Adulto. Para completar as opções de atividades aquática, temos também a Hidroginástica.

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Para a criançada

A família inteira é bem-vinda aqui na Gaya, e a iniciação ao mundo saudável começa logo cedo! Contamos com as modalidades Natação Baby e Infantil para que os pequenos possam dar suas primeiras braçadas, além do Ballet Infantil, que oferece os primeiros contatos entre as crianças e o incrível mundo da dança.

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Musculação

A musculação é uma das atividades mais recomendadas pelos profissionais da saúde para pessoas de qualquer faixa etária pelo fato de ser altamente versátil. O exercício pode ser utilizado para diversos objetivos, como emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, além de prevenir e até tratar lesões.

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GAYA NEWS

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Dicas para não largar a academia no inverno

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O friozinho do mês de julho pode dar uma baita preguiça para algumas pessoas quando pensam em se exercitar no inverno. Não seja uma delas! Embora resistir à cama quentinha possa parecer tentador, o frio não pode virar desculpa para a interrupção da atividade física. Abaixo, separamos algumas sugestões de como não perder o ânimo […]


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Dicas para se alimentar bem no inverno

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Participe da Campanha do Agasalho da Gaya!

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Treinar e cuidar da saúde é muito bom. Porém, fazer isso e ainda ajudar o próximo é ainda melhor! Participe da nossa campanha do agasalho 2017. Trazendo suas doações, você aquece muitos corações e não paga a matrícula aqui na Gaya. As condições são válidas para todos os planos! Faça parte dessa ação você também. […]


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